东坡肉

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  • 烹调时间:30分钟以上
  • 份量:2-4人
  • 烹调方法:炆
  • 难易度:高级

菜谱提供:亨氏福达

  • 材料和做法
  • 营养表
  • 评论(2)

杭州的东坡肉入口即化,娇嫩细腻。悠远的香气恬静而不浮躁,好似端庄整洁的少妇,脉脉的站在那里,用那份脱俗的气质装点着祥和的节日氛围。

准备材料

五花肉:400克

调味料

味事达上承滋作精酿生抽100毫升,黄酒500毫升,香葱200克,冰糖2汤匙(30克),姜1片

做法

1、选用皮薄、肉厚的猪五花条肉,用温水清洗干净,放入沸水锅内汆5分钟,煮出血水,再洗净,切成2方块。
2、取大砂锅一只,用小蒸架垫底,先铺上葱、姜块,然后将猪肉整齐地排在上面,加白糖、味事达味极鲜、绍酒、再加葱结,盖上锅盖,用旺火烧开后密封,改用微火焖2小时左右,至肉到8成酥时,启盖,将肉块翻身,再加盖密封,继续用微火焖酥。
3、食用前将肉用旺火蒸10分钟即可上席。

小贴士

砂锅的保温性能非常好,可以使各种调味料慢慢的沁入肉中,最大限度地保留住了肉香。烹调过程中,因所使用的火力较小,非常容易被风吹灭,所以要经常留意查看,避免发生危险。如果家中灶具的最小火力较旺,可适当加大黄酒的用量,但一定不要加水,以保证成菜的肉香醇厚。

营养分析

猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。

所用的亨氏-福达产品

味事达上承滋作精酿生抽,去腥更可口,提鲜更美味

项目 每份
能量3264千卡
水分35.2克
蛋白质9.6克
脂肪361.6克
膳食纤维0克
碳水化物0克
维生素A116微克
项目 每份
维生素C0毫克
维生素E0.96毫克
78毫克
12毫克
4毫克
胆固醇436毫克

* 本表数据基于2005年出版的《中国食物成份表2004第二册》以及互联网搜集的数据整理计算而成,数据仅作参考,亨氏福达不保证其正确性并不承担任何法律责任

* 每份的定义为按照建议的材料和重量进行制作而成的食物