酿豆腐泡的家常做法

柳州酿豆腐泡的家常做法 柳州酿豆腐泡怎么做

1、主料：油豆腐18个、糯米250克、荔浦芋100克、猪肉馅80克、黑斗笑培木耳5朵。

2、糯米淘洗干净，用清水浸泡4个小时，将泡好的糯米洗净，控水备用。

3、黑木耳用冷水泡发，洗净后切成碎末；芋头去皮洗净，切成小丁。

4、将糯米放入大碗中，放入猪肉末、芋头丁、木耳碎、料酒、升者生抽、植物油、五香粉和盐。

5、混合空唯均匀制成香芋糯米馅。

6、将豆腐泡用手抠开一个小口子。

7、将糯米馅填入豆腐泡内，塞得紧实一点，让豆腐泡圆鼓鼓的饱满的样子。

8、将酿好的豆腐泡码入盘中，入锅蒸30分钟至馅料熟透即可。

豆腐泡是怎么做出来的

一看到“豆腐泡”这三个字就能猜到差不多是一个北方朋友提问的，在我家乡的北方小城市豆腐泡就是很常见的豆制品，跟冻豆腐算是豆腐制品中的“双雄”，而在南方这种豆制品一般被称为油豆腐。

其实这个东西的制作原理很简单，冻豆腐是用冷冻改变豆腐结构，而豆腐泡就是用油炸的方式改变豆腐结构的。下面我们就分享一下制备豆腐泡的方式，另外还有一个简单的家常烹饪豆腐泡的下饭吃法，也是“米饭杀手”的级别哦！

——扮模制备豆腐泡——

【准备材料】：卤水豆腐（北豆腐、老豆腐）、食用油

【制作步骤】：

⑴首先把买回来的豆腐简单冲洗一下，改切成大约2厘米见方的块状，然后将豆腐晾干或者吸干水分；

⑵锅里下多一些的油，烧至150到160度就下豆腐油炸，初步炸至表面定型、吵禅水分散失；

⑶豆腐开始慢慢膨胀之后，再将油温慢慢调到大约180度左右，慢慢将豆腐泡炸至表面金黄、浮起在油面上；

⑷将炸好的豆腐泡捞出来沥油，然后关火即可，豆腐吃不完可以冷藏保存。

【豆腐泡虽然制作简单，但是需要注意的点还是有不少的】：首先豆腐原料要使用相对质地较硬、水分更少的北豆腐，只有这样扎起来才事半功倍，而且豆腐泡的结构也更稳固，不会容易出现塌陷；豆腐块不要切得太大，不然的话油炸时间就太久了，难以炸透；豆腐油炸之前要晾干或者吸干表面的水分，除了可以避免迸油之外，还可以让豆腐表面第一时间焦化成型，这可以避免豆腐泡“喝油”；在油炸的时候先小火炸升缺尘干表层的水分，形成相对稳定的油豆腐皮，然后再慢慢加大火迫使水气膨胀、排出，如果一开始就特别大的火力，那么豆腐皮还不够强韧，一旦破了豆腐内部就会额外吸油；最后就是油炸食物的时候，最好等锅内食物都捞出去之后再关火，不然的话过早降低的油温就会导致锅内食材倒吸油。简单分享了豆腐泡的做法，那么下面我们顺便分享一个好吃的烹饪方式，比单纯吃肉还过瘾、下饭哦。

——鲜虾鸡肉酿豆腐泡——

【准备材料】：豆腐泡、虾仁、鸡胸肉、蚝油、盐、糖、生抽、姜末、水淀粉。

⑴虾仁和鸡胸肉剁馅放入碗里，继续加入盐、糖、蚝油、生抽和一点姜末拌匀，朝一个方向搅拌一会静置腌渍入味备用；

⑵把豆腐泡上面剪一个洞，然后将我们制备好的虾仁鸡肉馅一个个塞进去，豆腐泡里面是像海绵似的松软结构，还是比较好塞的；

⑶蒸锅加水烧开，然后将酿好肉馅的豆腐泡装盘放进去蒸10分钟，出锅之后将蒸出来的汤汁倒进炒锅里加热，略微加点水淀粉勾芡淋回到蒸好的酿豆腐泡上即可。

豆腐泡怎么做

红烧豆泡

主料：

油豆泡茄好100克，芹菜100克，红椒1个

配料：

生姜少许、食用油、糖、生抽、水淀粉、盐各适量



操作步骤：

一、芹菜洗净、切小段；红椒洗净切片；油豆泡对半切开，生姜切丝。

二、用少许热油爆香芹菜、红椒并盛出。

三、用热油先炒姜丝，起香味后加入10克糖，同时放入油豆泡快速翻炒，再加生晌孝抽、清水，烧入味。

四、加入先前爆香的芹菜，红椒，快速拌匀，同时加入盐，用水淀粉勾芡即可。

营养贴士：此菜有健胃利血经常利便的功效。



青椒豆腐泡

主料：

豆腐泡400克，青椒150克

配料：

植物油、干辣椒段、鸡精、盐各适量。



操作步骤颤谨铅：

一、豆腐泡用水冲洗一下；青椒去籽洗净，切块备用

二、往锅中注植物油，油热时放入干辣椒段，爆香后加入青椒。

三、锅内加入豆腐泡翻炒2分钟，再用食盐、鸡精调味，即可出锅。

营养贴士：此菜有增进食欲、降脂减肥的功效。